Elige tu potenciómetro en Bikronos y entrena como los pro con Quarq, FSA y Shimano

Elige tu potenciómetro en Bikronos y entrena como los pro con Quarq, FSA y Shimano

Entrenar por potencia está cada vez más de moda entre los ciclistas, triatletas y cicloturistas. Entre los profesionales es el estándar desde hace ya algunos años y pocos dudan de que ahora mismo es el método más fiable para entrenar y aprovechar todo tu potencial fisiológico.

En el mercado existen múltiples opciones con mayor o menor aceptación, pero los más fiables son los sistemas integrados en las bielas, por encima de los que van instalados en los pedales. Hoy os traemos tres sistemas con el medidor de potencia en las bielas y que miden la potencia que desarrollamos en ambas piernas (los sistemas de pedal pueden medir la potencia en una sola pierna -los más baratos- o en las dos -los más caros-.

Los sistemas de potenciómetros en las bielas que podemos encontrar en Bikronos son el Quarq DZero Carbon, FSA PowerBox Carbon 386EVO y el recién llegado Shimano Dura-Ace FC-R9100-P. Tres modelos con una concepción similar que vienen firmados por tres marcas de sobrada solvencia y, por tanto, con garantía de calidad y fiabilidad.

Quarq DZero Carbon

Este sistema es compatible con prácticamente todos los platos de 5 tornillos y también con los asimétricos de 4 tornillos Shimano además de con el eje de pedalier BB386EVO. Se caracteriza por estar fabricado mediante procesos y  materiales de alta calidad. Los sensores de medición están instalados en la araña, lo que permite que el ciclista pueda conocer los datos de potencia de ambas piernas por separado, con la ventaja de que el deportista puede corregir un posible desequilibrio. A través del software Qalvin se pueden evaluar con precisión los datos obtenidos para que el atleta pueda entrenar con eficacia e intensidad.


Este medidor de potencia compara el par y la velocidad angular en cuanto se comienza a pedalear y entonces el Quarq DZero comienza a medir el rendimiento. Está disponible en varias longitudes de bielas y, además, el estándar del eje, el círculo del perno y el diseño del plato se pueden seleccionar libremente. Las ligeras bielas de carbono Exogram miden, casi sin distorsión, la potencia transmitida a la rueda trasera a través de la araña de 5 brazos. La batería -de larga duración- está alojada en la araña y puede ser cambiada por el propio ciclista. El medidor de potencia Quarq DZero Carbon tiene una precisión de medición de +/- 1.5%. Es compatible con Bluetooth Low Energy (BLE) y la tecnología ANT+.

Especificaciones Quarq DZero Carbon

  • Materiales: Exogram™ Carbon Crank Arms
  • Precisión: 1.5%
  • Diámetro de tornillos: 130 BCD, 110 BCD
  • Longitud de bielas: 162.5mm, 165mm, 170mm, 172.5mm, 175mm, 177.5mm
  • Q-Factor: 145mm
  • Compatibilidad de pedalier: GXP, Press Fit GXP, BB30, Press Fit 30, BBright, BB386EVO, BB30A, PF30A
  • Protocolo de comunicación: ANT+, Bluetooth BLE (low energy technology)
  • Batería: CR2032, 200h de duración.
  • Peso: 578/559g (130/110 BCD)
  • Unidad Principal: ANT+™ and Bluetooth® low energy technology compatible head units (available separately)
  • Software de Análisis : TrainingPeaks WKO4®, TrainingPeaks®, Today’s Plan, Golden Cheetah, Strava® and others (available separately)
  • Compatibilidad: con la mayoría de platos de 5 tornillos, ocultos y visibles. 10-speed, 11-speed, 1X and 2X. No  compatible con Campagnolo.
  • Precio: 929€ (no incluye los platos)

FSA PowerBox Carbon 386EVO

FSA nos ofrece un medidor de potencia con la probada tecnología power2max® que ofrece resultados de medición precisos. El medidor de potencia FSA mide la fuerza aplicada. Mediante la tecnología ANT+ se envían los datos medidos hasta cualquier ciclocomputador compatible.


Las bielas de la FSA PowerBox son muy ligeras, ya que están hechas de carbono. Son huecas e impresionan por su alto grado de estabilidad. El eje de pedalier de 30mm, tipo BB30, de la PowerBox es compatible con los cojinetes interiores Shimano Press Fit, BSA y BB30 (se requieren espaciadores adicionales). Los platos están mecanizados totalmente mediante CNC, están hechos de aluminio sólido y tienen rampas para cambios rápidos y precisos. Todo esto permite un uso fácil unos resultados exactos y un diseño robusto.

Especificaciones FSA PowerBox

  • Bielas: Hollow carbon crank arms. Carbono UD
  • Platos: Aluminio 7075 mecanizados por control numérico CNC
  • Tornillos: Asymmetrical Bolt System (ABS). Tornillos de aluminio 7075
  • Eje: Aluminio 7050
  • Dientes de plato: 36-52
  • Longitud de bielas: 170.0mm, 172.5mm, 175.0mm
  • Q-factor: 170mm
  • Compatibilidad: Shimano / SRAM 10/11-way
  • Diámetro del eje: 30 mm
  • Diámetro de tornillos: 110 mm ABS, 4 brazos
  • Batería: CR2450
  • Tiempo operación: 300-400 horas (6.000-12.000 kilómetros)
  • Valores medidos: par, cadencia, distribución pierna izquierda/derecha
  • Precisión: +/- 2%
  • Protocolo comunicación: ANT +
  • Color: UD Carbon, gray graphics
  • Peso: 585g (170mm 52/36T)
  • Precio: 1.249€

Shimano Dura-Ace FC-R9100-P

El nuevo medidor de potencia Shimano Dura Ace FC-R9100-P se adapta perfectamente al actual grupo Dura-Ace 9100 y cuenta con todas las características que se pueden desear de un medidor de potencia. El diseño es compacto y discreto. Las bielas Hollowtech 2 se caracterizan por proporcionar una rigidez extremadamente alta con el peso más bajo.


Los sensores de medición del FC-R9100-P están integrados  en los brazos de la biela, pero el “cerebro” del medidor de potencia se encuentra en la araña. Este medidor de potencia está en el mismo nivel que otros medidores de potencia de alta gama. Gracias a su diseño, el cambio de la cadena de un plato a otro es simple y no afecta a la precisión del medidor.

La nueva plataforma E-TUBE de Shimano permite verificaciones del sistema o actualizaciones de firmware a través de teléfonos inteligentes y tabletas. Cuenta con compatibilidad ANT+ y Bluetooth, por lo que puede conectarse con casi todos los ciclo computadores disponibles en el mercado. La batería del medidor de potencia está integrada en el buje. El medidor de potencia está preparado con un pequeño adaptador magnético para que no se abra ninguna tapa. Esto garantiza un diseño óptico limpio y se mantiene la resistencia a la intemperie. Debido a que no tiene un puerto USB, el sistema del medidor de potencia es completamente hermético.

Los brazos de la biela están hechos de aluminio y está disponible en longitudes de biela de 165mm a 180mm. El factor Q es 146mm. El medidor de potencia tiene una araña con 110 BCD (diámetro de orificio) y 4 brazos asimétricos, lo que permite utilizar solo anillos de cadena Shimano originales de la serie actual. El eje está hecho de acero y utiliza la tecnología Hollowtech 2. En comparación con la biela estándar Shimano Dura Ace, la versión del medidor de potencia pesa alrededor de 60-70 gramos más. El peso total está entre 650 y 700 gramos, dependiendo de los platos utilizados y la longitud de la biela.

Especificaciones Shimano Dura Ace FC-R9100-P

  • Material Bielas: aluminio
  • Material Eje: acero
  • Tipo de bielas: Hollowtech II
  • Precisión: +/- 2%
  • Protocolo de comunicación: ANT +, Bluetooth
  • Technología de cadena: Hollowglide
  • Longitud de bielas: 165mm, 170.0mm, 172.5mm, 175.0mm, 180mm
  • Diametro araña: 110 mm, 4 brazos asimétrica
  • Linea de cadena: 43.5mm
  • Q factor: 146mm
  • Compatibilidad de rodamientos: BB-R9100 BSA / ITA or SM-BB92-41B (optional, not included)
  • Compatibility cadenas: Shimano HG-EV 11-fold, HG-X11
  • Color: negro
  • Peso bielas: 609g (incluido platos)
  • Peso del sistema de medición de potencia: 60-70g
  • Suministrado con: juego de bielas 1x Dura Ace FC-R9100-P con medidor de potencia integrado sin anillos platos ni pedalier.
  • Precio: 1.152€ (no incluye los platos)

Cualquiera de estos tres sistemas te proporcionarán los datos necesarios para entrenar como los profesionales, pero eso sí, necesitarás contar con un entrenador o aprender tú mismo a entrenar por potencia para sacar partido a todas sus posibilidades. Si tienes dudas en Bikronos te ayudaran a escoger el sistema que mejor se adapta a tus necesidades.

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