Richard Santana y la importancia de la fuerza mental en la Trans…

Richard Santana y la importancia de la fuerza mental en la Trans…

En frío… Pensando en cuando la gente me pregunta, ¿cómo preparaste la trans?

Hice la mochila y fui.

Le digo a un colegacho, nosotros hacemos 10km semanales con la #RSAcademy y alguna rutilla de finde… Y se quedan flipando…

Por el contrario llevo 20 años en esto de la bicicleta de montaña y conozco “algo” mi cuerpo y mi mente… Dosificar, alimentarte, divertirte y motivarte es parte quizás más fundamental que el propio entrenamiento.

Richard Santana-Academy

Richard Santana-Academy

Eso si vas a terminar, como era mi caso, si vas a optar a podium ya tienes que echarle hilo a la cometa…

En carrera Antonio López García,  él se lo puede decir, no había un rato en el que el silencio no fuera roto por una gilipollez mía, cuando no un chiste, cuando no una canción baratera… La cuestión era que nuestra cabeza no se fundiera en el esfuerzo.

En las 2 etapas, hasta que no pasábamos 3 horas dando pedales nuestro cuerpo se encontraba en una balanza errónea de asimilación/esfuerzo, pero a partir de ahí ya entraba la cobertura y palante lo que hiciera falta.

Este mes anterior yo hice aproximadamente 200km en bici (que es un mierda de preparación) pero es que Antonio hizo 3 horas antes de ir a ésto y con bici prestada…

Así que confíen más en su cabeza y sus motivaciones.

#CIERTOESDICHOESTÀ